疫情下如何调节心情？试试荣格的“主动想象法”

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纯音乐可以有效的调节心情，陶冶情操，甚至让人能有所感悟，从而拓展胸襟，完善人格。欣赏纯音乐也是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，可以看见作者...

by：大自然淳朴的声音

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Hey大家好，我们是Peace冥想在遭受焦虑、沮丧、压力过大？通过冥想，可以缓解您的焦虑情绪、让生活重新回归生活，在冥想中，找回自我，找回生活的真谛

by：Peace冥想

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【内容简介】解决心理困惑，调治心灵创伤，营造女人阳光生少在，建设女人幸福家园。心灵是生命中的一块田，里面栽植着女人的希望，一旦心田荒芜了，希望的花朵便会枯萎。...

by：魏小裴

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【内容简介】让心路变得顺畅，让心灵沐浴芬芳，轻松摆脱心理困境，重新找回快乐年华。战胜逆境挫折，做一个坚强的人；突破传统束缚，做一个变通的男人；调适社交烦恼，做一...

by：声优工作室

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by：幸福的雨桐

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【关注微信公众号：二0二0，更多暖心分享。】《陪你到天亮》是一群志愿者建立的抗疫心理调节电台专题，汇集中外不同领域心理辅导的内容，每周五播出一个系列。希望电台的...

by：听见菩提

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本书内容包括了有好心态是成功的一半、摆脱失望、克服嫉妒心理、克服焦虑心理、克服自卑心理、自我调节情绪、控制你的情绪心理、克服悲观心理、学会适时宣泄情绪、克服冲动...

by：_梦果儿_

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读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

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by：圣心安诺心理

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失眠症状≠失眠症失眠症状是指当一个普通人面对高压力、快节奏的生活时，所产生的症状常常与应激反应有关。例如，学生考试前紧张睡不着，白领由于工作压力大睡不着等等。...

by：顺媛说心理