第13讲：贤人的生命节律

                               《黄帝内经》原文

黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。

其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间。无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。

其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。

                                           主讲人介绍

                               学习《黄帝内经》的价值和意义

《黄帝内经》是一部关于天、地、人关系，与如何做到天人合一的伟大著作，是一部修养身心的智慧之书。

作为中国最早的医学典籍、传统医书四大经典之首，《黄帝内经》里藏着系统完整的医学知识，将对治中国人的病因、病理和诊疗方法，凝练成一套完整而深刻的认知体系。中医核心理论的源头，阴阳五行、脉象、藏象、经络学等皆来源于此。

《黄帝内经》不仅是现代中医的源头，更是一部讲透中国人养生、养性、养心的智慧宝典。

《黄帝内经》分为《素问》和《灵柩》两部分，《上古天真论》是《素问》的第一篇，是人性回归本真，实现天命，体悟生住易灭的自然大道。

周美岭教授详解《黄帝内经•上古天真论》，以中医学为理论核心，融合人文学、道学、佛学、史学等多门学科，结合40余年的临床治疗和养生经验，深入浅出地解读生僻的医典古籍，帮助大家理解掌握《黄帝内经》的养生之道和养心之法，收获健康、平安、自在与智慧。