你是否也会,拿起手机百度一个答案,却刷起了视频。只想刷五分钟,转头,就是一个小时…多巴胺带来的快乐,是一时的,之后会让你沉沦,空虚。内啡肽,才是真正持久的快乐哦!心理学家,称,当我们特别专注的做一件,能让自己变好的事情时,大脑能持续兴奋,高速运转,提高效率,达到心流状态哦!
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