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有声黎敏
50后宝莲聊健康 回复 @有声黎敏:
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50后宝莲聊健康
随手归位,及时整理,设置提醒,做好记录,提前准备,这5个小习惯,让你的生活越来越好!
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习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美教育去建立一种良好的习惯。习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
by:人生充电站
习惯决定性格,性格决定命运。具体怎么理解?比如说生活中,我们遇到暂时的挫折,只要后面愿意坚持下去,那么,起初那些看似微小或者不起眼的变化,都会随着岁月的积累,复...
by:慧读时光
by:vlad_wang
在这个瞬息万变的社会中,要想提升大脑活力、预防身心疾病,就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑提出,益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒...
by:中科书院
吃对了!稍微减肥,减肥效果直线攀升;吃错了!越减越胖,喝口凉水也长肉。在减肥初期,把力气花在饮食上,到瓶颈期再辅以运动,轻轻松松就能瘦下来。不信,你试试看!
by:年糕妈妈
现实中没有绝对的公平,请收起你的不满情绪别为昨天哭泣,抛弃悲伤情绪拿得起放得下,坦然面对挫败情绪偶尔放慢脚步,试着摆脱你的厌倦情绪塑造好情绪,快乐生活是一辈子的...
by:听之轩
【内容简介】本书专为囿于种种习惯的人们而作。全书对生活、工作、社交、思考等方面的习惯,进行了深入的剖析,并从正反两面进行了扬弃式点评,同时,还举例说明了筛除种...
by:天下书盟电子书
李艾青老师从事形象美学行业,由心到外在已经有20年,匠人精神,服务你,辅导你,陪伴你,培育你生长。加学习微信:15919448493。
by:李艾青形象美学疗愈
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程,从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精...
by:电子工业_电子书
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简介:一个关注健康生活的退休教师,家人健康的守护者。
有声黎敏
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