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晚饭吃得多不一定会增重,吃得少未必能减肥?最新研究颠覆认知……
翡翠晨曦
一直坚持总量控制
EnoLiu
很好
汶霖FM
竟是如此。了解了。
洪炉点雪Amelia
看来我的认知还有待提高
熱気球_an
我几十年不吃早餐,中午吃碳水化合物,晚上喝汤,吃蔬菜和蛋白质,偶尔外出与朋友聚餐。体重几十年不变,体检各项指标优良,精神呀很好。一日三餐其实是太多了。
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翡翠晨曦
一直坚持总量控制
EnoLiu
很好
汶霖FM
竟是如此。了解了。
洪炉点雪Amelia
看来我的认知还有待提高
熱気球_an
我几十年不吃早餐,中午吃碳水化合物,晚上喝汤,吃蔬菜和蛋白质,偶尔外出与朋友聚餐。体重几十年不变,体检各项指标优良,精神呀很好。一日三餐其实是太多了。