脊柱可做哪些运动？各有哪些主要肌肉参与工作？怎样发展力量？

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by：小毅说大案

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在过去脊柱侧弯保守康复一直难以见效，是因为一直存在矫正误区和错误的矫正理念，本专辑主要是分享脊柱侧弯矫正康复训练中专业的正确的理念，让大家少走弯路。

by：安舟听说

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BuGuHealth致力于脊柱侧弯筛查、矫形及手术治疗！关注本专辑，让您了解更多脊柱侧弯科普知识...

by：骨科康复找布骨

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by：傅明日

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专注脊柱锻炼法教学多年，通过脊柱锻炼法激发身体自愈力来调理腰椎键盘突出、滑脱、腰椎管狭窄，腰肌劳损、劲椎病等疾病自我恢复，从而避免药、石、针、刀所带来的副作用。

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