“分析治疗之路是一条古老的道路，这是基于自我了解的重新调整之路——分析者帮助病人意识到身上作用的所有力量，阻碍与建设性力量；他帮助他战胜前者，调动后者。治疗目标最全面的表述应该是：力求全心全意，不虚假、情感真挚，全身心地投入到情感、工作和信念中去。只有冲突被彻底消除，才能够实现全身心地投入。制定出这样的目标是因为我们坚信人格可以改变，不仅仅只有儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。”——卡伦.霍妮
“认识自己”的目的是为了“成为自己”，真实的自我才是一个人内在的核心力量。治疗是对患者人格扭曲及病态价值观的调整，只有他改变了错误的价值观与人生方向，才能停止内心中的冲突，并把精力投入到自我实现的努力之中——按照个人的本性及天赋潜能，自由、健康地发展。此时，他变的更为简单，情感更为真挚，可以全身心投入到自己所爱的人和事当中。
这一切就是对人性的“解放”，因为患者的真我被恐惧所挟持，被应该所束缚，被幻想所迷惑，被假装所掩盖，他早已经迷失了自我，而治疗的本质正是解放其压抑的自我与人性，帮助他最终找回自己。但这一切必须建立在“顿悟”的基础之上，他必须透过现象看到本质——他需要醒悟到人性的压抑与扭曲才是问题的核心所在，他所谓的“理想”不过是幻想，他没有脚踏实地地活，一直在徒劳地浪费着自己的生命。
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