良方分享丨男强肾女补血

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在中医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男补肾女养肝很重要。男补肾如果男性肾虚且不及时补...

by：子安讲故事

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六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病...

by：虞生_铸基吐纳功

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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神...

by：虞生_铸基吐纳功

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据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书...

by：虞生_铸基吐纳功

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对于男性来说，肾可谓是第二条生命，肾好，身体才能好。如何看出肾脏是否健康呢？怎么样才能调养好肾脏呢？

by：德慧堂官老

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健身气功·太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由清华大学承担研究任务。新编功法取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，...

by：虞生_铸基吐纳功

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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身...

by：虞生_铸基吐纳功

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中医养生之男补肾女养肝...

by：中医教你养生

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《教子良方》栏目没有难教的孩子，只有用错方法的父母。没有一个是轻易取得教子成功的。教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功张老师和你一起去创...

by：张老师谈孩子教育

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by：无尽武装love