哈喽，我是你们情感路上的陪伴者—咨询师沐然，欢迎大家收听新一期的情感电台。
有很多咨询者最近给我提到相同的一个问题，就是：
如何让前任把我从你的伴侣的黑名单中拉出来呢？
这个问题的答案对大多数人而言，可以说都是很迫切、很关心的。
因为拉黑你意味着断开了彼此的情感链接，你即使想挽回也无从入手了。
你不断的陷入自我怀疑和自责中，却没办法和前任有效沟通，两个人之间仿佛隔了一堵墙一样，看不见也摸不着了，好好地感情怎么说散就散了。
你仍不死心，四处寻求各种复合的办法，不断地向对方申请好友，结果还是无济于事。
换个角度想，拉进黑名单没有那么可怕，其实对方把你拉进黑名单还可以再次拉回，没准对方在重复一个动作，拉黑——拉回——拉黑，如此往复循环的动作。如果删除好友，那你就是真的不能联系对方了。
这个时候，你早已进去对方的死名单里。什么叫死名单？就是一种比黑名单更恐怖的一种名单。黑名单可以拉回，而从死名单里解救出来就极为困难。
分手肯定都是有原因的，不可能是突如其来。你自己觉得没有问题，往往才是最大的问题。你一直在纠结你被拉黑，陷入死循环的境地，而不去做一些可以改变的事情或者思考分手原因，这是不可取的。
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