22则预防疾病的独特配方+30招刘氏育儿经+10种养生技巧+18个经典养生案例
最廉价的预防疾病的方法
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刘太医养生、预防疾病法则:
治疗腰腿疼，清用弧形腹肌板;老人勿补钙，请吃软骨片;
小孩子缺钙，山楂鸡蛋壳熬汤;
不吃晚饭，饿治百病;
常吃肉块催人老，肉汤果汁最有效;
肥人必定要发烧，改吃粗粮有疗效;
生病切勿乱吃药，巧用食疗可治疗;
皮肤也要吃营养，请用牛奶来搽脸。
《病是自家生》里，要谈一谈疾病是怎样造成的。
话说世界卫生组织曾经指出，如果你的健康是100%，那么遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，环境因素占7%，而你的个人生活方式却占去60%;也就是说，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染;因为你的健康是由自己决定的。
是的，人类刚刚出现在地球上的时候，他们是没有生活经验的。他们制造了空气、水源、食品、药品的污染。
人类到了公元前3世纪，中国医学的经典著作《内经》提出了预防为主的概念:"上工治未病，下工治已病。"。也就是说，高明的医生要强调预防。
人类到了公元12世纪，中国金朝医学家刘完素又提出了一个重要医学观点:"人类的许多疾病，都是摄入过多热量造成的;因此要注意清热问题"。也就是说，人类不要吃入大量的淀粉、脂肪。这个观点至今被医学界奉为真理。
人类到了公元15世纪，中国明朝医学家刘纯奉旨从1409年-- 1475年以囚试医。他率领300多个医官，历经六十六年，通过几千名死囚犯的人体试验，提出了养生之道;并且指出人类存在着20个生活误区。
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