第616集 玛伽八岐大蛇情报大放送！（战斗篇）

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这本《岁月集》，收录了作者李凤岐自2010年至2014年所写的诗词和文章共310篇。

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爱好中医，怎么学习更好的掌握呢？有哪些重点需要掌握，从哪里入手学习？我把喜欢读的书分享给大家，也许你也有收获。

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山式功法：1：双脚并拢站立，双脚脚跟和大拇指相互触碰，趾骨头接触地面，伸展所有脚趾平放于地面。2：膝部绷直，膝盖向上提升，收缩臀部，提拉大腿后部肌肉。3：收腹，...

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