第37集丨减肥后又胖了怎么办？

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肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大的努力，减去的体重总是失而复得。是因为遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，...

by：珍惜or时间

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其实《诗经》就像读中学时抄写的那些歌词，总有一两首会勾起你的回忆。闲来无事，读读、听听，挺好。

by：甲锋

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by：风光未必不好

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by：芳火火

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节目内容:减肥的秘密主播介绍:希望用朗读的方法坚持每日读书的人适合人群:所有对自我健康有要求的朋友你将收获:科学的减肥方法

by：喜爱木器的芳疗师李秀

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【内容简介】突然遭遇穿越，某穿越女表示，好吧，这就是个坑爹的第二生。突然被催嫁，对方还是至高无上的……老头皇帝，那年纪依照古代的不准确换算，估计能当她曾爷爷？某...

by：半纸夕兮

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推荐本书本书简介：重生前，明歌混得人不如狗，过得凄惨无比。好在biu地一下，她重生了。绑定巨星系统，重回十年前，拳打渣男贱女，脚踹白莲花闺蜜，抱紧金主大粗腿...

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节目内容：胖孩子减肥主播介绍：十四年健身教练和营养师适合人群：肥胖的孩子你将收获：减肥和茁壮成长

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你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预...

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本书是明茨伯格历经30年对成名作《管理工作的本质》一书更深入思考和完善，介绍了明茨伯格的2-3-3-6-12理论：2——领导力与社区力（communityshi...

by：机械工业出版社CMP