还记得复旦大学林某投毒案子吗？还有韩某吵架摔婴儿的吗？
情绪愤怒是一种重要的情绪，但这种情绪经常被误解。压抑愤怒情绪可能会让我们感到沮丧，导致我们在心理上和身体上都经受痛苦，而在另一个极端，大发雷霆、到处发泄情绪也不是理想的选择......
所以我们提倡不要去评判和压抑愤怒，而是要学会了解愤怒的原因并接受愤怒。
声音主播
还记得复旦大学林某投毒案子吗？还有韩某吵架摔婴儿的吗？
情绪愤怒是一种重要的情绪，但这种情绪经常被误解。压抑愤怒情绪可能会让我们感到沮丧，导致我们在心理上和身体上都经受痛苦，而在另一个极端，大发雷霆、到处发泄情绪也不是理想的选择......
所以我们提倡不要去评判和压抑愤怒，而是要学会了解愤怒的原因并接受愤怒。
查看更多
米山童姥
愤怒情绪有时候瞬间到来，能马上冷静下来重新链接做起来很难…
黎飒Lisa 回复 @米山童姥：
是的