告别恐惧

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by：心约心理

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社交恐惧让我总禁不住因为自己与别人的一言一行胡思乱想，并且使我在众多人中感到不合群，无法更好的融入进去每天睡觉之前听一段录音，带你改变这种现状！

by：等夏天的风

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by：重塑心灵心理训练中心

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by：壹心理精品课

71.1万

“心情不好时”你会怎么做？心情不好，说明你的负面情绪已经累积到一定程度。买买买、找人吐槽、喝的烂醉、刷小视频…这些方法只能短暂刺激你的大脑，并不能真的疗愈情绪。...

by：重塑心灵心理训练中心

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我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷入有人会拯救我们的幻想。殊不知在这...

by：云间之声

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by：天地经

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by：零在之光

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我们从不倾听恐惧的声音，它本在讲述自己的故事。

by：柠檬无语

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by：叮铃铃心理