16，专注当下：刷牙冥想

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by：小鹿姐姐deer

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by：青烟雨老师

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猪肮脏吗?大象的皮厚吗?鳄鱼会流眼泪吗?狼真像动物里描述的那么凶恶吗?......本书作者：（德）亨宁·维斯纳，1944年出生于奥得河边的小城尼斯。在慕尼黑和吉...

by：文月的暖频道

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by：亦雲书院

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薇薇更多了解：w18268239916一定要戴上耳机听，因为铜锣和颂钵的特殊性，想了很多办法才录到与铜锣浴相近的音色，请务必用耳机听，与铜锣颂钵同频共振，与天地...

by：颂钵铜锣疗愈空间

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正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，...

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故事中的小熊哈利觉得刷牙真是一件麻烦事儿，他恨透了牙刷和牙膏。对于熊爸爸和熊妈妈的劝导，他也是今天推明天，明天推后天，每次都说：明天多刷一次就行了嘛！一天，哈利...

by：静待花开XJ

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正念的七个态度：接纳、初心、放下、无为、信任、耐心和不评价

by：喜乐的宁怀