声音简介
情欲体产生或者难受原因:
1身体习惯的提醒与调整,
并不是抑郁或焦虑,
只是身体的调节!
适应新的习惯!
别害怕,也别给自己定义是不是抑郁,
只是身体的正常生理反应!
2正确接纳情绪,
学会释放排解情绪,
-1运动
-2专业方法释放!
㊙️情绪是一种内在之爱的呼唤,提醒!
谨记:勿暴饮暴食!勿不饮不食!
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