微课｜(10月26日)那些被压抑的情绪，终有一天会以另一种方式伤害你

我们的生命从出生那一天起，就要经历无数的磨难与痛苦，与此同时，我们也承受着随之而来的各种情绪--愤怒、恐惧或者悲伤。

当这些情绪发生的时候，如果我们没有妥善处理好这些情绪，使这些情绪被完全地看到、接纳和感知，这些情绪就会被压抑进我们的潜意识中。

表面上，这些情绪好像已被我们所忘记，可实际上，这些情绪并没有消失，恰恰相反，终有一天，它们会通过其它方式表现出来，以另外一种方式伤害你。

我在咨询的过程中，遇到很多这样的案例：

当我们在小时候遇到一些超出我们承受能力的创伤，而这些创伤被父母家人忽略的时候，我们的潜意识为了帮助我们，就会将这些创伤压抑下来。

这些被潜意识埋藏在很深的地方的创伤，很多时候连我们自己都忘记了它的存在。

然而，这些被压抑的创伤需要被看到，需要被接纳。如果一直不曾被看到和接纳，它终有一天会以另一种形式出现，比如心理或者身体上的问题。