八段锦

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by：二小姐安妮

1.4万

《八段锦》是明末拟话本小说集，写的是八段故事八种劝戒，即书目中所标明的：“惩贪色”、“戒惧内”、“赌妻子”、“对不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...

by：虹雨书库

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by：周涵雨禄艾灸法

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健身八段锦有点像站的瑜伽

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古代传下来的八段锦，和现代版有什么不同之处呢？

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5.2万

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by：魏蓝健康

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八段锦是中国传统的抻拉术，练习八段锦，有助于端正冥想姿势，有助于加强对身体的觉知。这里将收集几种八段锦口令，供选择练习。

by：中国尼奥