从睡眠中收获智慧

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by：NewAge新世纪

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

by：大吕文化AI电子书

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本人游飞，心理老师一枚，过去10年教别人做梦，现在教别人睡个好觉，已经成功帮助1万多人恢复睡眠，发现一个有趣的现象：那些倒头就能入睡的人，不一定懂...

by：VC多多1

9.8万

by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作...

by：十三怡的知音

5.1万

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