这一期我们来聊聊身体健康，尤其来聊聊养胃的话题。不知道大家是否都经历过胃疼。胃疼这件事不大不小，它没有大到需要进医院，但疼起来也十分难受。
作为身体一部分，胃的状态也受到我们的情绪、压力等潜在的健康指标的影响。胃就像身体的晴雨表一样，忠诚尽职地反应着我们身体的整体状况。
橙橙和小C作为资深胃疼患者，跟大家分享一下自己关于照顾身体的经历，分享一些养胃小技巧。不是专业医生建议，只是作为个人经验的分享。
【本期内容】
胃不好会对你的生活带来什么样的影响？
加拿大神奇的医疗系统会让伤口自愈
压力大的时候就会胃痛
身体是我们的好朋友，反应了我们的情绪
我们身体实践的一些养胃小经验
- 不要边吃饭边喝水
- 咖啡不要空腹喝
- 正念饮食：细嚼慢咽真的就不胃疼了
跟胃疼有关的一些可能性
- 肠易激综合征
- 胃动力不足
- 胃酸过多
- 幽门螺旋杆菌
【Music】
Katy Perry & Just Eat - Did Somebody Say
【找我们玩】
播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast
即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C
微博：@朝思暮想播客-小C
邮箱：zxiaoc.jc@gmail.com，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~
微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"
用户评论