改变自己，从管理习惯开始

2023-08-15 14:45:2410:43 1.2万

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有读者写信给周国平，问道：“如何才能过好自己的人生？”

周国平只简单回了四个字：管理习惯。

教育家乌申斯基在谈到习惯对人一生的影响时也说：

“如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它带来的利息。如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还无尽的债务。”

好习惯就像是一笔无形的资产，而管理习惯，就是让人生不断增值。

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好习惯成就人生，坏习惯破坏人生。

习惯好与坏，不仅会决定一件事的成败，也会影响一个人的命运。

微博博主@张小清讲述过自己因为不良习惯，在职场遭遇滑铁卢的故事。

博主从小到大就有拖延的毛病，凡事总要拖到最后一刻才会有所行动。

在一次项目中，当她拿到分配任务时，总想着还没到deadline，所以一拖再拖。

让她猝不及防的是，领导突然告知项目时间提前了，她不得不熬夜赶了一份方案出来，可质量差强人意。

结果，那个项目还没结束，她就被公司开除了。

英国诗人德莱敦说：首先是我们养成习惯，随后习惯养成了我们。

有一项研究也表明，人每天的活动中，超过40%是习惯的产物，而不是自己主动做的决定。

真正影响人生的往往不是大选择，而是小习惯。

多年前，多位诺贝尔奖得主聚会。

记者问其中一位学者：“你在哪所大学，学到了你认为最重要的东西？”

这位学者平静地说：“在幼儿园。”

记者继续追问：“在幼儿园学到什么？”

学者答道：

“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

习惯对于人的一生而言，有着极其深远的影响。

美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔也曾揭示过：

决定我们长期生活品质的，是习惯的质量。

……