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快乐洋芋
老师，我很开心，因为我感受到了这个专辑加入的正能量，之前没有觉察到。谢谢你。用心了。
宣萱心伴 回复 @快乐洋芋：
那就好
元气小法师
听这个引导，忽然觉得好喜欢自己啊
宣萱心伴 回复 @元气小法师：
那可就太赞了
陈姜宏
老师，这个身体扫描很棒很棒，我每次午休听一会儿就睡着了，感恩❤️
宣萱心伴 回复 @陈姜宏：
太好了☺️
苏东坡是我朋友
午间入睡听了催眠，醒来的时候很困，还想继续睡，但是担心越睡越沉，又影响日常生活，睡太多没必要。请问老师，这样的行为是听催眠曲的影响吗？还是只适合晚上听？
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
不知道你自己有没有觉察道，似乎你一直会找到一些令你担心的事儿，睡的很沉担心对自己不好，睡的不够是不是也会担心影响身体呢？亲爱的，其实有时候，少思虑，放心地多去尝试，你会发现，事实上没有那么多担心的事会发生
如果你愿意，可以参加我每周日的直播带领入门课，这周日20:30的课主题正好适合爱冒出各种念头想法的人听哦
苏东坡是我朋友 回复 @苏东坡是我朋友：
感恩老师，已经预约啦，会准时到直播间的
老师，催眠对潜意识有影响吗？
你是指哪方面影响？我们临床上常常用催眠技术接近潜意识治疗心理创伤。
不会的，只是通过催眠唤起你内心积极、慈爱的那部分，那是你本来就有的，只是被你一直忽视了。担心未来还没发生的事是焦虑的典型表现，你先通过修习冥想慢慢放松下来为好
另外，我比较建议你从最基础的冥想练习开始，按照我那部《正念静心营》专辑的顺序来入门。打好基础再接触疗愈冥想会更合适哦！
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简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
快乐洋芋
老师，我很开心，因为我感受到了这个专辑加入的正能量，之前没有觉察到。谢谢你。用心了。
宣萱心伴 回复 @快乐洋芋：
那就好
元气小法师
听这个引导，忽然觉得好喜欢自己啊
宣萱心伴 回复 @元气小法师：
那可就太赞了
陈姜宏
老师，这个身体扫描很棒很棒，我每次午休听一会儿就睡着了，感恩❤️
宣萱心伴 回复 @陈姜宏：
太好了☺️
苏东坡是我朋友
午间入睡听了催眠，醒来的时候很困，还想继续睡，但是担心越睡越沉，又影响日常生活，睡太多没必要。请问老师，这样的行为是听催眠曲的影响吗？还是只适合晚上听？
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
不知道你自己有没有觉察道，似乎你一直会找到一些令你担心的事儿，睡的很沉担心对自己不好，睡的不够是不是也会担心影响身体呢？亲爱的，其实有时候，少思虑，放心地多去尝试，你会发现，事实上没有那么多担心的事会发生
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
如果你愿意，可以参加我每周日的直播带领入门课，这周日20:30的课主题正好适合爱冒出各种念头想法的人听哦
苏东坡是我朋友 回复 @苏东坡是我朋友：
感恩老师，已经预约啦，会准时到直播间的
苏东坡是我朋友
老师，催眠对潜意识有影响吗？
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
你是指哪方面影响？我们临床上常常用催眠技术接近潜意识治疗心理创伤。
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
不会的，只是通过催眠唤起你内心积极、慈爱的那部分，那是你本来就有的，只是被你一直忽视了。担心未来还没发生的事是焦虑的典型表现，你先通过修习冥想慢慢放松下来为好
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
另外，我比较建议你从最基础的冥想练习开始，按照我那部《正念静心营》专辑的顺序来入门。打好基础再接触疗愈冥想会更合适哦！