诵读集~最好的养生

5.2万

免费分享简单实用的养生智慧，坚持输出听得懂的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师/国家健康管理师/研究中医多年，专注亚健康调理，咨...

by：中医药师聊健康养生

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《最好的医生是养生》

by：喜马拉雅让世界更美好

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼

5.2万

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by：听友137421189

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by：朗读者阿慧

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by：朗读者阿慧

7.2万

健康和长寿一直是人们梦寐以求的目标，虽然每个人都无法脱离生、老、病、死的自然规律，但古往今来追求身强体健、长生不老者大有人在。他们在漫长的生活实践中，特别是和疾...

by：昌达文化讲堂

1.3万

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：肝属木，在音为角，在志...

by：圣恩之语

1.3万

医疗、营养学、中医、饮食、细胞学、基因、西医、免疫学、呼吸、运动、自然环境、环境医学等，祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学...

by：静心斋_阿美

8.9万

百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用...

by：李一刀嘴很毒