579长寿必懂：腹式呼吸法，生命深层能量来源（上）

4.3万

by：听友66256663

69.2万

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

21.3万

成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

3081

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

484

世界大师谈肠胃

by：天天_iro

2656

生命本来就是一个故事，养生则是这个故事里的一个章节，生、老、病是故事的另外章节。虽然故事终将剧终谢幕，但生命里的喜怒悲欢过程也是十分重要的热爱中医，专注亚健康管...

by：健康养生百科

26.4万

健康是人生的第一财富！健康是一种心态！注重健康养生，自己的身体自己做主！有听长寿关注您的生活，为您提供可靠、精致的阅读服务。

by：有听长寿

10万

《谁听谁长寿》是天津科学技术出版社主办《长寿》杂志的官方有声读物，关注《长寿》杂志新媒体，过健康快乐人生。《长寿》杂志创刊于1980年，是我国最早的老年养生保...

by：天津科学技术出版社

9885

坚持原创，我是自然人频道。为什么平日生活中，我们在社交之际，经常会遇到一些人，你看他（她）一眼，就会有排斥和亲近，喜欢和厌恶的第一直觉？为什么很多时候，当一群陌...

by：自然人频道A

1.4万

by：huahuahua11