一念一清静，缓解焦虑的禅意轻音乐

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一方一净土，一笑一尘缘。一念一清净，心是莲花开。深夜，天下所有未眠的心，摘取一片星光吧，轻轻盖在感情的伤口上，慢慢熨平隐隐作祟的恨苦；唤取一声莺啼吧，轻轻放在心...

by：yamitu

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在现代快节奏和高压力的生活中，焦虑和压力常常成为我们面临的挑战。倾伴心理APP将成为你摆脱焦虑压力的得力助手。我们汇集了一支经验丰富的心理咨询师团队，通过在线咨...

by：倾伴心理App

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by：遇见Joanna

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在快节奏、压力重重的生活中，焦虑成为了许多人面临的问题。正念冥想是一种有效的工具，可以帮助你缓解焦虑，找回内心的安宁和平静。通过正念冥想，你将学会观察和接纳焦虑...

by：倾伴心理App

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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by：听单推荐

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焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

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听完这首歌后所有的好运，所有的金钱都向你奔涌而来，宇宙所有的金钱都为你服务

by：木佳宸

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by：柴呈欣

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本歌单选择了日系纯音乐！除了闲暇之余和繁忙的工作比较合适，高三党的同学们也很合适。学业繁重，天天睡觉都睡不好，心烦意乱得，适当给自己一个安静空间，适当让忙乱的身...

by：初雪好困芽