【焦虑冥想】4

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添加助理喜悦号码18882057009，进群，微信公众号：焦虑心理讲座失眠焦虑症躯体症状惊恐发作抑郁症强迫症

by：雪琼心理破解焦虑

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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冲破焦虑的枷锁，寻找淡定的人生，在冥想中轻松与心灵对话，给情感一些空间，遇见更好的自己

by：心爱liu

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by：听单推荐

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7天快速改善焦虑|正念改善焦虑冥想|冥想静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天快速改善焦虑通过这个专辑的练习将会帮助我们改善焦虑，静心放松给自己一个内...

by：墨心岛屿

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你好，我是野朱，欢迎来到催眠的花园。欢迎来到这个帮助你快速缓解焦虑和压力的引导冥想。我们之所以会焦虑，是因为认为一些事情的发展超出了自己的控制，而这会让我们失去...

by：甜橙儿_Alpha

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by：柴呈欣

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快节奏的生活已让我们越来越感受到焦虑和压力，每天午休或者睡前让大脑放空一下，释放一天的疲惫与焦虑。让身心恢复健康平和喜悦！

by：宁乾程

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so

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冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维...

by：困仔宁