579长寿必懂：腹式呼吸法，生命深层能量来源（上）

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by：听友66256663

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

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世界大师谈肠胃

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生命本来就是一个故事，养生则是这个故事里的一个章节，生、老、病是故事的另外章节。虽然故事终将剧终谢幕，但生命里的喜怒悲欢过程也是十分重要的热爱中医，专注亚健康管...

by：健康养生百科

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泰康保险集团董事长陈东升著

by：老许会计