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松涛星河
啊～
听友487351521
早点听到这个节目就好了
宣萱心伴 回复 @听友487351521：
任何时候出现的缘份都是最好的时间点
曦崽小霸王
萱萱姐姐，很容易分心，静不下心来学习的系列有嘛
宣萱心伴 回复 @曦崽小霸王：
亲爱的，你这种情况，还是需要从最基础的练习开始是最好的，参考我主页上《正念静修营》那张的顺序
曦崽小霸王 回复 @曦崽小霸王：
好的，谢谢宣萱姐姐，特意为了你开了会员
收到你的支持真开心，这里永远欢迎你
听友232351448
请问这个一天冥想几次比较好呢？
宣萱心伴 回复 @听友232351448：
不限定几次，但比较建议做得到的情况下，尽量每天坚持
听友413456892
怎么听不了
宣萱心伴 回复 @听友413456892：
可以问问喜马拉雅客服哦！
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宣萱心伴
17121950.7万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
松涛星河
啊～
听友487351521
早点听到这个节目就好了
宣萱心伴 回复 @听友487351521：
任何时候出现的缘份都是最好的时间点
曦崽小霸王
萱萱姐姐，很容易分心，静不下心来学习的系列有嘛
宣萱心伴 回复 @曦崽小霸王：
亲爱的，你这种情况，还是需要从最基础的练习开始是最好的，参考我主页上《正念静修营》那张的顺序
曦崽小霸王 回复 @曦崽小霸王：
好的，谢谢宣萱姐姐，特意为了你开了会员
宣萱心伴 回复 @曦崽小霸王：
收到你的支持真开心，这里永远欢迎你
听友232351448
请问这个一天冥想几次比较好呢？
宣萱心伴 回复 @听友232351448：
不限定几次，但比较建议做得到的情况下，尽量每天坚持
听友413456892
怎么听不了
宣萱心伴 回复 @听友413456892：
可以问问喜马拉雅客服哦！