手腕上的包，现代医学常称之为腱鞘囊肿。
中医怎么调？今天就这个问题，我们详细聊一聊。
大家不妨想一下，生活中，什么样的情况下身体会鼓包。
不小心磕碰到了，对吧。有时候磕得比较严重，这个地方就会肿起来，就是一个包，这是皮下出血，气血瘀滞引起的。
腱鞘囊肿是怎么回事呢，也是因为一些原因，比如劳损，外伤等，导致手腕这个部位的气和血瘀滞了，只不过比普通的磕碰严重些。这个时候，只要把瘀血散开，让气血恢复流通即可。
有一个外用方，是取丹参30克、桃仁15克、生乳香15克、威灵仙15克、神曲30克。
把这些药材打成细粉，再根据患处大小，取药粉适量，加入黄酒，调匀，涂抹患处，每天一次。
关于此方，还有一个医案。
医案上记载的时间是1984年，临近中秋，有一位姓官的女子前来就医，这女孩子年纪不大，也就二十出头，问道是做什么工作的，回答工人。因为工作原因，手上的活计自然也就多一些，时间一长，过度劳损，就长了个包，经诊断为腱鞘囊肿。说起来，这已经是三年前的事儿了，这三年来，她试过不少办法，结果都以复发而告终。不过，因为惧怕吃药，用的都是些外治法。
经过医家仔细辨证，判断是瘀血引起的，就让她回去以后用这个方子外敷。效果还是很明显的，大概过了一个礼拜，手腕上的包就消失了，更重要的是此后再也没有复发。
医案收录于《云南中医》杂志。
现在我们来解读一下这个配伍。
丹参和桃仁想必大家都不陌生，它们两个是常见的活血化瘀之药，使用的频率很高。
乳香行气活血，血是有形的，气藏于血，你看不见它，却不可以忽略它，要知道血之所以在往前跑，是因为气在推动，气是动力，是无形的力量。乳香侧重于行气，外用的话，生品更好，没有生乳香，用制乳香也是可以的。
这里头比较特殊的是神曲，我们知道神曲的作用是消食，但你只把它当作消食药，就太小瞧它了，用神曲消积块也是民国大医张锡纯的经验。
威灵仙通行经络，把气血运行的通道打开，你听它的名字就知道它很厉害。
再强调一下，把以上药材打成细粉，取药粉适量，至于取多少，视患处大小而定，黄酒调敷即可。
当然了，腱鞘囊肿不一定都长在手腕，也可能出现在身体的其他部位，但思路是一样的，不外乎行气活血。
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