本期主播：
吕东 划水的主持人
赫楠 失眠狠人儿小张
Moon，微博@李Moonlee，最近刚得一幼崽，恭喜他。
还有我们的好朋友暂停实验室的睡眠营主创sunsun
这一期在Moon的发起下我们请来了暂停实验室的睡眠营主创孙孙来跟我们聊聊失眠这回事儿。
众所周知，都市青年广泛受到睡眠困扰，甚至一度，失眠成为一个也许时尚的标签，贴在各位的生活中。
这一期我们探讨了作为几个没啥学术知识的人，觉得失眠是怎么发生的，又该如何解决，也听听有两下子的孙老师，是如何回答的。
加听众群与主播谈天说地，添加v信号：yiyanbuhe2019
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音乐：
Feels So Good- Instrumental - Model Citizen
发起人：Moon
剪辑：吕东
封面：奕然
声音简介
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缪子gg
入睡是一个体温降低的过程，所以一般睡前洗一个热水澡，体温慢慢降低，这个过程就容易入睡，连这个都没讲出来，这个孙老师是啥老师
缪子gg
这个什么老师，什么都讲不出来
leslie_8w
主持人各种引导孙老师说点有用的，可惜孙老师全程水词，毫无意义的一期
从一点开始的世界
听着太累了这一期，感觉
1396324qchk
失眠是个伪命题，因为睡着的时候自己是不知道的