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我爱学习爱读书
3.1我常会设法增加自己的压力 拖延、批评自己，短期有效 长期消磨意志力，所以要管理压力。睡眠不足 吃深加工垃圾食品都会增加压力消磨意志力。通过呼吸冥想、运动调整到最佳身心状态，将自己从压力中释放出来 用能力去自控，睡眠。找出自己的压力---恐惧自己的拖延症。把我不要变成我想要：我想要在闹铃响的时候立刻行动起来。我想要在10:40进卧室看看书
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by：陪伴人生
by：炉边传说
自控力，即自我控制能力。指一个人对自身的冲动、感情、欲望施加控制，是一个人自觉地调节和控制自己行为的能力，是一个人成熟度的体现。自控力强的人，能够冷静地对待周围...
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《自控力》讲述了什么是自控力？自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要？它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定。
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by：七小叮咚
真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的金...
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磨铁图书
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简介：磨铁图书官方账号。磨铁图书是一家民营图书公司，年出品600余种图书，产品线超过11条。你不认识我，但你一定认识磨铁出的书，像《明朝那些事儿》、《盗墓笔记》、阿狸系列、桂宝系列、朱德庸漫画系列…李敖的文集、季羡林唯一自选集、王小波、周国平、余秋雨……
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