201.201.把痛苦经历变成收获

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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停...

by：柔悟沁语

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如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

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by：雅静优璇

7.5万

每天2分钟｜学一点健康知识

by：智慧花语

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想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身...

by：寒H冰

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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着聆听这个专辑的，请立即暂...

by：渺渺兮若

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想想你现在的感觉：肌肉越来越僵硬了，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了。你有没有想到这只是因为你做的太久了。请听听川穹为你朗读的罗芬芬老师的书吧，它...

by：川穹_YL

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大家好，我是天香，今天开始为大家分享健康知识，把坐出来的病做回去这本书详细介绍了得病的原因及维护常识，指导人们在生活中时刻记得如何维护好自己的颈椎，腰椎，在驾车...

by：夕墨之声_素未谋面

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by：小俊飞翔

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罗芬芬老师的这本书针对久坐一族的健康问题，只要你边听边做，一定会改善。《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详...

by：小月繁星