静心这本书作者以当今人们所遇到的焦虑、生气、抱怨、逃避、悲观、自欺、急躁、迷茫、害怕、后悔、怀疑、寂寞、纠结、妒忌、偏狭、放弃的心理问题告诉读者如何战胜这些情绪!不被这些不良情绪所影响!战胜焦虑、抑郁的心理策略!
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