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听友456056060
文哲老师是我心目中最有水平的老师，非常敬重你
郁声面具
讲的好，受益
听友344901252
文哲老师，您好。我是一位慢性萎缩性胃炎患者，2020年治完幽门螺旋杆菌后，曾经一度消沉，生怕会胃变。晚上不敢多吃，经常饿醒。有时怕缺营养，每餐多吃，胃又撑得不舒服。两年来瘦了许多。因此，非常消极，整日胡思乱想。今年11月初，无意听到您的课，感觉很实用。自从听了您的课，收获很多。突然有了希望，每天有信心让自己更健康地吃饭，获取营养。我慢慢放松了，吃饭规律，有计划地获取营养。最近，我长胖了，很开心。所以，谢谢您。您的讲解很实用，每晚听1期，每期我都认真听两遍，收获很大。真的很高兴听您的讲授，千言万语也表达不出我对您的感激之情。只能默默地说，谢谢您！谢谢您！
宁静致远_72b 回复 @听友344901252：
喝小米粥养胃。建议你再去听听徐文斌，讲的中医太美。
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听文哲趣说营养
2710530.2万
简介：文哲，一个小老头，喜马拉雅官方签约主播，不打小广告，不代虚假言，就讲实实在在的东西，对您、对我、对大家，都有好处。俗话说开卷有益，现在只需要打开你的耳朵，听听文哲老师告诉我们该“会”什么？只要你听，好运就会相伴！
听友456056060
文哲老师是我心目中最有水平的老师，非常敬重你
郁声面具
讲的好，受益
听友344901252
文哲老师，您好。我是一位慢性萎缩性胃炎患者，2020年治完幽门螺旋杆菌后，曾经一度消沉，生怕会胃变。晚上不敢多吃，经常饿醒。有时怕缺营养，每餐多吃，胃又撑得不舒服。两年来瘦了许多。因此，非常消极，整日胡思乱想。今年11月初，无意听到您的课，感觉很实用。自从听了您的课，收获很多。突然有了希望，每天有信心让自己更健康地吃饭，获取营养。我慢慢放松了，吃饭规律，有计划地获取营养。最近，我长胖了，很开心。所以，谢谢您。您的讲解很实用，每晚听1期，每期我都认真听两遍，收获很大。真的很高兴听您的讲授，千言万语也表达不出我对您的感激之情。只能默默地说，谢谢您！谢谢您！
宁静致远_72b 回复 @听友344901252：
喝小米粥养胃。建议你再去听听徐文斌，讲的中医太美。