李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
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1356538sbbq
扎马步有效果
口袋里的中医 回复 @1356538sbbq：
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大梦有春秋丶
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口袋里的中医 回复 @大梦有春秋丶：
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听友236873500
口袋里的中医 回复 @听友236873500：
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29798778
怎樣可以加你的微信
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听友239468103
我建议可以每天多跳绳，我刚生完孩子时候也有过漏尿，控制不住的感觉，跳绳锻炼一段时间完全好了，感觉奇怪，今天听了老师的课，明白了，双脚跳绳（类似于提肛动作）。
口袋里的中医 回复 @听友239468103：
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