解压音乐|沉淀片刻

4753

以前特别喜欢忙碌的生活，热闹的城市和活力的生活。但到了接近中年之后，感觉压力越来越大，开始注意到其中一种解压的方式，就是音乐，尤其是大自然的白噪音，轻音乐等等，...

by：馨纺

968

【解压轻音乐】【轻音乐陪你度过每一个夜晚】解压，助眠，冥想，学习，瑜伽，疗愈，每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦，纯音乐与家人朋友分享，帮助他们...

by：人人娱乐

58.3万

如果你最近焦虑了压抑着，那不妨听听这首极其解压又安静的歌曲，来自黄妈，在歌曲中都能找到自己，从而安慰了自己，舒缓，漫漫的民谣（歌曲出处：从小破站的up主甜菜时代...

by：王大花的碎碎念

1633

来放松一下吧！

by：al阿离

6857

音乐能治愈心灵，而那些唯美舒缓的曲子更是有着某种神奇能量，使人身心愉快、抒解烦恼，消耗深层负压指数，进入潜意识放松状态。夜晚降临，睡不着的时候可以听一下轻音乐，...

by：俗世格林

7868

by：莲心悠然

1.4万

by：比尔的小屋

2.6万

卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢...

by：中医食疗养生讲堂

694

收录原创音乐，自己有声剧的主题曲和一些心情

by：我貂貂啊

4.4万

by：听友125915603