恐惧型依恋和回避型有点像。区别在于，回避型只抗拒亲密，不怕被抛弃；而恐惧型依恋的人，既害怕亲密，又担心被抛弃。
他们不信任感情，当对方某件事、某句话不对，他们就会浑身不得劲，变得“作”，忽冷忽热，希望对方可以注意到自己，来哄哄自己。
当两个人重归于好，恐惧型依恋他们自己又不舒服了，就像是本能地抗拒这种亲密。于是陷入无解的循环。
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