第24课《生孩子要打开骨盆，生完孩子要关好骨盆》

2022-11-28 21:24:0514:00 68

声音简介

案例一：宝妈生完孩子6小时后第一次下床活动，差点摔倒。脚刚踩到地上就感到撕裂般的疼痛从脚底传到腰部，再贯穿到手臂。医生检查分析可能是孩子太大造成的耻骨联合分离，3-6个月能恢复，可是时间越久，不仅腰痛、大腿痛，连屁股也痛了，走路脚也不听指挥。怀孕后比怀孕前重了50多斤。宝宝5个多月开始为减肥和恢复报名瑜伽，大动作练习，结果有一次给孩子换尿不湿时瘫在地上起不来，后来只能趴床上，否则就腰、屁股、腿痛。做了针刀和针灸也没大用处。再后来产后修复专家帮她做了腰部、臀部肌肉放松，用手法做了骨盆复位，最后能正常活动了，体重也恢复到怀孕前。
原因：怀孕前期不运动，怀孕后期运动过量；孕期体重增加过快；胎儿过大；骨盆没恢复就进行高强度锻炼。这些可能造成耻骨联合过度分离，骨盆修复困难。

案例二：30多岁宝妈，扭着走路，站不直，含胸驼背，按腰椎间盘突出治疗无效，后来找产后修复专家做了几次骨盆复位，腰不痛了，也挺直了。
原因：月子期间心态婆婆操劳家务，帮忙拖地、抱孩子，有一次拎20斤的油到厨房。后来出现腰痛，扭着腰才能带动腿。
案例三：许医生爱人
生大宝二宝后腰部和臀部痛五年，怪做为麻醉医生的许老师麻醉没把好关。生完三宝后专门做了产后骨盆修复，结果没有腰痛臀部痛，体型也恢复得很好。原来不是麻醉医生的错�