Yoga Nidra Meditation for Nervous SYstem

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瑜伽休息术是带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修行瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松...

by：天堂鸟leoku

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瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放...

by：晓冬_a7

6.9万

瑜伽音乐。侵删。。

by：xiuxinjing

1.4万

by：好好爱朗读

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在阿什塔练习瑜伽，享受身心愉悦的时光。

by：Hidden诚之

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by：snapdragon_2U

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书中的内容来自《艾扬格瑜伽——入门教程》，想自己在家练习的时候用，过一段时间会更新一次练习内容。注意：如果您从来没有练习过瑜伽，仅在家摸索练习很...

by：冲浪鱼儿

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瑜伽Yoga，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最...

by：江南小美人

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TerryoldField是英国著名的轻音乐家，有心灵音乐大师之称，无论演奏，作曲或者吟唱，都充满了人性的温馨和快乐，缥缈的感觉。在冥想、舒缓音乐大类中，Ter...

by：AnssenEducation

4.9万

分享瑜伽音乐自己的瑜伽录音

by：VOC璐茜