过午不食减肥法能不能用?

2023-05-17 14:50:3203:10 19.6万
所属专辑:营养师教你减肥

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怎样变成易瘦体质

听友108361794

我晚上恶的睡不着了

仴洸浮屿 回复 @听友108361794

吃不饱不但不会减脂而且不利于人体的营养,久而久之还可能诱发疾病身体无法抵御,不吃饭只能减少人体的肌肉和水分而对于脂肪毫发无损,因为脂肪是人体根据自身健康状态机能智能去合成的,不吃饭人体就会冷怕冷的地方人体就会合成脂肪去抵御寒冷,所以哪里的皮肤温度低又怕冷哪里的肥肉就多,这是为了生存而形成的规律,反而肌肉健壮不怕冷的肥肉却少,不需要过多的脂肪保温,不必要根据体重去判断肥瘦,因为肌肉增多了即使体重增加人体也是健康的

完美生活_RL

吃,v才能吃醋。

安宁_9fh

晚上可以喝粥吗?

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