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抱怨不会使生活变好,唯有成长自己,每天进步一点点,遇见更好的自己
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根据时间分,课程分30分钟、60分钟、90分钟版本;根据流派分,有流瑜伽、ashtanga、哈他、艾扬格瑜伽等流派。根据功能分,有塑形、减脂、减压等功能。
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