什么是不饱和脂肪酸？对人体有什么作用？

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欧咪伽3脂肪酸是什么?著名的科学家、营养学家，美国的欧米伽健康之母阿尔特米斯·西莫普勒斯教授揭示出欧米伽3脂肪酸的神奇功效之后，欧米伽3脂肪酸才渐渐被人们所了解...

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by：营养师吴剑蓉

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无处不在的市场营销一直试图让大家相信脂肪的危害，实际上，这种观点与真相不符。饮食中的脂肪是健康的基础，如果我们希望对抗疾病，延长寿命，甚至减轻体重，那么就离不开...

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