长期摆烂后，我是如何恢复学习能力的

你知道，摆烂的原因有哪些吗？


1，自己的能力配不上野心
想要的太多，做得太少，时常责怪自己，偶尔摆烂。


2，与他人比较，不正视自己
看到别人优秀，暗暗自责自己，没有信心。


3，道理都懂但是不行动
行动力跟不上，很多事情，你不开始就永远不会成功，不要犹豫那么多。


4，作息混乱
曾经有过一段黑白颠倒的日子，每天精神不好，记忆力不行，做什么事都不上心。


5，刷短视频上瘾
刷剧真的很爽，短暂的快乐麻痹自己，沉迷摆烂。






那长期摆烂后，我们该如何恢复学习能力呢，这里初心给大家分享我的4个经验，亲测有效哦。


1，定下与自己匹配的目标
现代人信息获取的方式太多了，我们经常能看到很多优秀的人，同时也会幻想跟他一样的成就。


但是我们要明白，没有人能随随便便成功的，这是真的，别人肯定有你看不到的优点。我们要制定与自己当前能力匹配的目标，努力往小目标学习，从而实现大目标。


2，把工作时间改到早上
相信我，早起的工作效率真的很高。我曾经的考会计证，考驾照，写作看书，都是在上班时早起完成的，从而才有了现在的自由职业。


早起真的能做很多事，哪怕晚上熬夜工作，第二天睡到中午，也是补不回来的。


3，多去图书馆学习
想起以前我们考证时，周末就跟朋友一起去图书馆，因为那边的学习环境会督促我们学习。环境也非常安静，比在家的效率会高很多。


跟朋友一起组队去学习，并且我们都下定了决心，全都一次性考过了证书，学习的环境很重要，让自己强行封闭学习。


4，下定决心立即行动
想起我做自媒体账号前，也是拖延了很久，一是害怕失败，第二，个人的自律能力不够，很容易被电视所影响。


一天天地时间很快就过去了，错过了很多。现在下决心并日更，慢慢有了效果。


摆烂的本质，其实就是对自己无法改变现状的一种消极心态。


因此，我们要对自己有一个清醒的认识，找到自己的舒适区，慢慢过渡~


摆烂只是在途中，不是终点站，长期摆烂会引来更多的折磨，焦虑，自责，烦躁等，途中的风景并不美好~痛苦大于快乐！


只有自己努力站起来，调整方向重新出发，相信自己，努力是可以看到回报的。


只要你踏出了第一步，一定会有结果。


愿大家都能及时找回适合自己的节奏，慢慢改变心态，重新跑起来哦~


以上，共勉~