本节目由 高端床具品牌海丝腾 赞助播出,八分知识,十分愉悦,生活悦己选择海丝腾,奢享睡眠哲学,陪伴守护每一个梦想。
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1、为什么说自己是一个“到处睡”的人?
2、有哪些印象深刻的睡觉经历?
3、床的概念和形态如何演变至今?
4、睡个好觉的意义是什么?
本集相关
睡眠相位后移综合症生理学
DSPS是一种人体的计时系统(生物钟)紊乱。 一般认为,重置生物钟(入睡、醒来时间)的能力减弱是导致DSPS的原因。 DSPS患者通常有非常长的日夜节律周期,或者对日光重置生物钟的反应很弱。 如果头天晚上没睡足,一个有正常日夜节律系统的人通常会很快的入睡。
本集音乐
Max Richter《Sleep》中的 Dream 1( before the wind blow it all away) part 1 - part 4
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《八分》每周三、周五晚8点更新
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长安三千里
好床垫确实有利于睡眠
听友411428040
32Z低
伯林信笺
针不戳
老师您最厚道
白天听梁文道魔性的声音屋外知了叫了,屋里的小鸟也叫了……
Joey_zl
最后的音乐是《我的天才女友》背景乐~