繁忙的都市生活让现代人在忙中变成“茫人”,他们不懂得及时刹车,及时休息,整天将自己像根绳子一样紧紧地绑在一个地方,久而久之,身体像大楼一样渐渐垮塌,精神也萎靡不振,对生活和工作造成严重影响,除了基本的健康知识和恰当的休息外,保持我们健康体魄的关键还在于乐观的心态与正确的生活方式。
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