缓解时差放松入眠

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大自然曼妙的声音，各种氛围里的雨声，古筝古琴古典音乐，舒缓神经，帮助睡眠。

by：古雪泥MS

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“颂钵”由东方的尼泊尔、印度、中国西藏传播到西方国家，已经发展成为独具特色的自然疗法体系——颂钵声音频率疗法。现在越来越多的人，普遍感觉有压力、不快乐、焦虑、迷...

by：大E_心派

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欢迎收听猫猫的深夜时间，在夜深人静之时，让我们享受生活的平静和美好

by：主播猫小懒

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纯音乐可以有效的调节心情，陶冶情操，甚至让人能有所感悟，从而拓展胸襟，完善人格。纯音乐具有的五大功能：一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情...

by：希慕先生

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临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神...

by：音频乐师

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7天深度放鬆快速入眠系列，幫助你在晚間卸下疲憊，伴你入睡，擺脫失眠的困擾~

by：小易冥想

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自然之声，放松减压&缓解焦虑&冥想助眠

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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舒缓轻音乐|舒压轻音乐

by：陈学长KG

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每晚睡前听，改善睡眠，催眠引导，提升身心健康。带你进入前所未有的放松和深度睡眠。

by：草垛空间

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音乐治疗缓解焦虑活在当下缓解抑郁正念觉知

by：雪琼心理破解焦虑