阳了以后吃什么怎么吃

2022-12-19 18:23:4602:28 68

声音简介

阳了以后吃什么，怎么吃？这是疫情高发期大家普遍关心的一个实际问题。
这些天，我和大家一样，也在用心关心这些问题。
为了寻求答案，我不但认真听专家的讲座，还用心做笔记、用心去思索。
根据专家的建议，如果您不幸感染，阳了以后，往往会发烧，导致全身乏力，食欲差。因为发烧，我们还会出现肠道水肿，导致消化不良。
可是，病毒消耗着我们身体的养分，我们的身体与病毒做斗争，这个时候，比任何时候都需要更多营养。怎么办？那就要吃。怎么吃？吃什么？
根据我梳理的专家建议，新冠阳性后，您必须要少食多餐，这样才能克服食欲不振。其次要吃容易消化的食品，特别是蒸煮类的食品。多喝小米粥，当然再好不过了。
有人会说，既然要补充营养？那多吃肉多吃鱼多吃一切有营养的高蛋白。错了，朋友。因为我们身体衰弱的时候，食欲比较差，加上发烧导致的肠道水肿，大鱼大肉，只会加重消化不良，让您欲速不达、得不偿失。
我的建议有道理吗？但愿对您的康复有帮助。
好了，不论我们有没有阳，我们依然要做好防护。只要我们科学防护、加倍小心，能不感染就不感染。即便感染了，科学的防护也能让我们减轻症状、加快康复！
好了，今天就聊到这儿，朋友们，再见！