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理性情绪行为疗法

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理性情绪疗法之父，认知行为疗法鼻祖十大最具影响力的应用心理学排名第二中国心理咨询师国家资格考试必考疗法之一

by：咖啡土司

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节目主题：《我的情绪为何总被他人左右》内容介绍：“我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！”“你们这几个孩子要把我逼疯了！”“他老是这样子！我真恨...

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不必受制于他人的意见，相信自己的判断。不轻易放弃自己的理念和信念，坚守自己的原则。批评和意见只是他人的观点，你有权选择是否接受。自信地相信自己所坚...

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