我阳了，不过还好，这病没传说的那么可怕

就我个人的体验来说，新冠的症状不轻也不重，没那么可怕。

各位好，想了想还是跟大家通报一下，我也阳了。

其实，昨天写《现实中的精英阶层，真会出那么多“人奸”么？》一文的时候，一直感觉有点不舒服，头疼、眼睛涨痛兼浑身发冷，稿子发出去之后自己测了一下体温，38.5，发低烧了。

头脑昏昏沉沉的倒头就睡，半夜醒来的时候发现自己出了一身的汗，枕巾都湿透了，但烧应该是已经退下去了，不过嗓子始终干痒，后半夜就一直咳嗽，再加上睡得太早，也就没再睡着觉。

在姑妈家的书柜里挑了半天，最后翻出那本张宏杰先生写的《饥饿的盛世》，一边咳嗽，一边读到东方既白。

由于家附近的药店目前买不到抗原试剂了，所以我其实还没有测，但几天前和我一起去参加表妹婚礼的我爸测核酸已经阳了，表妹测了抗原也是阳性，他俩的症状跟我差不多，所以基本可以确定，我应该是也阳了。

其实回想起来，这个症状是有个发展过程的，两天前我从大连回来之后就开始有些轻微的干咳，当晚做了一次直播之后症状加剧，我还以为是那天话说多了嗓子沙哑。

而到昨天，干咳加剧加上发烧，度过了最难熬的一天，眼下我写这篇稿子的时候，其实还是有点轻微的低烧，不过状态已经比昨天最难受时好些了。

我知道因每个人体质而异，阳了以后的症状不尽相同，但这里我只说一下我的感受：

1、好多人说阳了以后的感觉是“刀片划嗓子”，感觉很恐怖，但就我的体验而言，可能形容为“嗓子里含着一团沙子”会更准确一些，就是那种嗓子干、疼、痒，总想咳嗽却总也咳嗽不出来的感觉。

说实话，这种症状确实挺难受的，也最影响生活。而从出症状当天开始算起，现在已经是第三天，无论发不发烧，这个症状伴随始终，主要是影响睡眠，让人难以恢复。

对此，我目前找到的比较好的缓解方法，是多喝水润喉，并尽量吃些橙子、橘子，亲测十分有效，在此感谢我的一位读者之前给我寄来的那箱橙子，确实救命，谢谢你。

2、发烧这事儿对我而言其实还好，多喝水、多休息，睡一晚、发发汗，症状就能缓解很多。

当然作为一个靠码字混饭吃的人，发烧造成的逻辑思维能力和表达能力的下降是在所难免的。在这方面，我不知昨天《现实中的精英阶层，真会出那么多“人奸”么？》一文反响不如预期是不是受此影响。

所以《解毒三体》这个系列在生病这两天我会先停更一下，因为写这个系列又是说理又是讲故事，挺费脑子的，我现在大脑已经过热，就别让它再超载了。

不过跟有些号主一旦阳了就宣布休更不同，我倒是不想跟读者们请假的，因为我自度这场病还没有病入膏肓到我要为此放下工作的程度，轻伤不下火线，还能坚持，那为什么不呢？

何况有些朋友，说看我的日更已经成了一种习惯，这两天是国内阳的高峰期，很多人阳了以后大约都憋在家里，躺在床上刷手机，这个时候正是体现本号日更价值所在的时刻。

所以能坚持的话，我一定会坚持，尽量每天给大家写点东西。

3、其实这也是我想说给很多朋友的话，在疫情出现转折的、各项资源有挤兑趋势的当下，我建议大家秉持“最小化原则”，能防的时候尽量防，防不住阳了也不要过度恐慌，如果症状轻微就尽量该干嘛干嘛，如果感觉扛不住就多卧床休息，再不行再吃药，实在扛不住的时候再去医院就医。

总之就是尽量让“阳”对你生活的影响降到最小，别过度恐慌，更别乱吃药，我个人的感觉，这个病，正常健康人的自身免疫系统，抗一抗也就过去了。

真正需要做好防护的是有基础病的高龄人群，家里有老人的尽量保护好——像我这次，回烟台主要是想看看我祖母，不过出了症状以后就一直不敢回去，这几日一直寄宿在姑妈家里。

在此也感谢我姑妈这些天对我的照料。

是的，这病不重，但生病期间，最好还是有个家人能陪着。

4、其余的一些症状，比如什么浑身酸痛、四肢乏力、眼睛疼、嗅觉丧失之类的，其实我多少也都沾一点，但真的都还没到站不起身的地步。于我的亲测而言，嗅觉丧失会一定程度的影响食欲，

从第一天干咳算起，症状已经正式进入了第三天，我估计新冠病毒在我这儿能闹的妖，也就到此为止了，所以虽然还有点低烧、嗓子还有些哑，但我还是做了个挺找虐的而决定——今晚我会做一次直播，让大家看一看阳了之后，病的最重时候的我大约是个什么样子。

当然，提前跟大家说好，这场直播肯定是不会有什么节目效果的，发低烧加上嗓子哑估计状态会一塌糊涂。

但我想，这场直播对于那些还没阳的朋友，可能会有一些消除恐慌的作用——你们看到病的最重时候的我是个什么样子了，可能也就不那么害怕这个病了。这对在当下这个节骨眼上降低大众的过度恐慌会有作用，我想，这是我作为一个还有点关注度的作者该做的事情。

当然，这场直播更是做给我自己的。

很多朋友说我是工作狂，这点我承认，我认为任何对公众有意义的工作，都是一个人完成自我实现的必由之路。

人活百年，终有一死，等到一切尘埃落定的时候，唯一能标度我们曾在这个世上活过的东西，就是我们曾做过什么样的工作，写出过什么样的文字，为什么样的事而仗义出手。

所以，虽然有诸多苦楚与不如意，但是，人，终究还是应该谨慎而又勇敢的赶快生活。

……

好像又有点低烧，今天不在状态，就写这么多吧，其他的事，我们晚上直播的时候再详聊。

我阳了，症状不轻，却也不重，所以请别担心，一切都会好的。

这就是我今天的请假条&直播预告，低烧在脑，行笔匆匆，有不周之处，还望大家见谅。

今天的配乐，是我很喜欢的花腔咏叹调《Agitata da due venti》，阳了的朋友，多听听自己喜欢的音乐，也是种不错的舒缓。