唯有愿意去面对意外随时会加诸己身的困境，我们才能找到面对日常生活的路径。
这是放学以后面对 2022年终和 2023年开始的选题。录制播客的时间是 2022年的12月，距离玛雅预言中的2012世界末日刚好度过了十年。不知道你是在何年何月怎样的情境下收听这期播客的，希望无论何时它都能给大家带来一些勇气，在任何你感到绝望和被困住的时刻，为你提供一些别的可能性。
本来预想这一期的情绪可能是相当悲壮的，但是录下来却是激情澎湃的。澎湃到我们录了快3个小时还没有开始播放投稿（因此1月份还会有一期，敬请期待）。最近一帆在剪辑的时候更是沸腾不已，说这是他听过最好的年终总结和新年展望，力量、趣味、新知、丰富的角度和维度，他在剪辑的过程中抑制不住地给我们发来称赞和感受，剪得开心到停不下来。如果这不是他自带滤镜的感受，也希望在年底给大家带来同样的感受：热烈的生活，自我的生长，辽阔的可能，有机会在新的一年或者最后一年，在你的身上真的发生。
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【Timeline】
04:14 最震撼的答案来自于一帆和他的妈妈
08:20 提前说一声再见：爱发电，Spotify，Newsletter（放学以后面对最后一年的答案：继续创作和发声）
12:30 莫不谷营销霸王花和一帆去创造的方法：骆驼理论
21:25 在这个环境下获得和保有力量感的方法
24:35 一帆最后一年的答案：划掉的辞职和看到的妈妈
27:30 一帆妈妈的答案：希望明年真的是最后一年
34:49 一次有意义的道歉：阅读和创作给灵魂描边
47:44 放学以后2023的公开征稿和“春晚共看哈利波特”活动：欢聚时刻，我们应当和同路人一起度过
54:00 莫不谷面对最后一年的答案：
（1）探索辽阔世界：去北非（已经去了，强烈推荐加纳利群岛），南欧和纽约
（2）把英语提升到不假思索脱口而出的水平（语言学习方法分享及推荐）：用耳朵和嘴巴来学习语言，而不是眼睛和手
1:18:00 存在主义的本质：世界在下沉和崩塌，个体仍有上升和稳固的可能
1:21:10 如何摆脱“冒名顶替者效应”（imposter syndrome）
1:27:00 霸王花：如何应对被Push和拿回自己的主导权
1:35:20 做播客去创造的方法：激进地开始，并在过程中校准
1:37:52 霸王花面对最后一年的答案：消极状态下的“躺平”式反抗，和积极状态下的主动反抗
【拓展阅读及观看】
文章
莫不谷关于英语学习方法的newsletter文章：https://open.substack.com/pub/afterschool2021/p/7b4?utm_source=share&utm_medium=android
放学以后2023征稿文字版：https://mp.weixin.qq.com/s/k8hCZycC33VTrsb-uoWIxw
书籍
《最完美的离婚》
《鱼没有脚》
《关于女儿》一页
《秋园》三部曲
《纳瓦尔宝典》
《有限与无限游戏》
《我在100天内自学英语翻转人生》
影视视频
莫不谷霸王花做100LS打卡练习的3分钟视频：【内向性格具有怎样的深沉力量】 https://b23.tv/3lV0FP8
莫不谷打卡的30分钟：【假装这里是城市】https://b23.tv/feZ6Nma
《哈利波特》
《老友记》
《寻妈记》
播客（也有YouTube频道）
The InFluency（Spotify可听）
【延伸信息】
BGM 片头曲：Bliss《寄生兽》
插曲：24:45 Haneda Ryoko《Sonnet》（十四行诗）
54:09 Peder B. Helland 《Bright Future》
01:29:22 iwamizu《悋気》
01:38:15 Back To Earth《Carry Me Home》
01:48:14 RIOPY《Drive》
片尾曲：《All I Want For Christmas Is You》
投稿来信邮箱：afterschool2021@126.com
同名微信公众号：放学以后after school
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播客收听平台：
【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；
【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.
务虚怪怪
100LS践行第15天，电影前15分钟已经倒背如流，太开心了
听友396645517
丫头推荐我听“放学以后” 14和17集，停了一帆和妈妈共进，希望所以家长与孩子成为朋友。 还有年轻人对自己金钱💰的规划和消费认知很重要，这期适合所有年轻人
听友396645517
翊翊安
聊学习英语真的偏题严重了呀 还说了很久 能不能让霸王花多说说
1567196ofnx
莫不谷有极大的热忱和能量，想让大家都变得更优秀，这种女孩子真好